红枣补血养颜粥

概述

使用电饭锅煮粥，不必担心溢锅的烦恼，同时在煮粥的过程中，你可以放心去处理其他家务。

素材

红糖、大米、红枣、花生、红豆和黑米。

步骤

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，并提前用清水浸泡40分钟；红枣则清洗干净备用。

2、将泡发后的红豆、黑米、大米、花生和红枣一同倒入电饭锅，加入足量的清水，盖上锅盖，按下“煮粥”按钮，约两个半小时即可。如果不用电饭锅，可以用普通锅煮，待水煮沸后，半掩锅盖，用小火煮约50分钟即可。

3、粥熬好后，可以根据口味加入红糖或冰糖。如果是女性食用，建议优先选择红糖调味。

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